Píniové oriešky
|
100
|
14
|
107
|
370
|
542
|
991
|
540
|
259
|
524
|
687
|
2413
|
341
|
289
|
509
|
684
|
1 303
|
2 926
|
691
|
673
|
835
|
0
|
Odobrať
|
Lastúry, rôzne druhy, surové
|
100
|
17
|
188
|
722
|
730
|
1181
|
1254
|
379
|
601
|
733
|
1224
|
322
|
220
|
537
|
1 015
|
1 619
|
2 282
|
1 050
|
685
|
752
|
0
|
Odobrať
|
Jogurt, nízkotučný, biely
|
100
|
5
|
30
|
216
|
286
|
529
|
471
|
155
|
286
|
434
|
158
|
130
|
48
|
265
|
225
|
416
|
1 028
|
127
|
622
|
325
|
0
|
Odobrať
|
Plantforce Synergy Protein Chocolate
|
100
|
90
|
550
|
2420
|
3400
|
5760
|
4190
|
820
|
3870
|
4060
|
5800
|
1570
|
440
|
2 550
|
3 120
|
7 510
|
11 300
|
2 790
|
2 790
|
3 300
|
0
|
Odobrať
|
Fazuľa, biela, varená
|
100
|
10
|
115
|
409
|
429
|
776
|
668
|
145
|
526
|
509
|
602
|
271
|
106
|
274
|
408
|
1 176
|
1 483
|
380
|
412
|
529
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
500 mg
|
135.4 g 56 g 79.4 g
|
990 mg 280 mg 710 mg
|
4137 mg 1050 mg 3087 mg
|
5387 mg 1400 mg 3987 mg
|
9237 mg 2730 mg 6507 mg
|
7123 mg 2100 mg 5023 mg
|
1758 mg 728 mg 1030 mg
|
5807 mg 875 mg 4932 mg
|
6423 mg 1820 mg 4603 mg
|
10197 mg 1960 mg 8237 mg
|
2634 mg 700 mg 1934 mg
|
1103 mg 287 mg 816 mg
|
4135 mg 875 mg 3260 mg
|
5452 mg
|
12024 mg
|
19019 mg
|
5038 mg
|
5182 mg
|
5741 mg
|
0 mg
|
|