|
Avokádo
|
100
|
2
|
25
|
73
|
84
|
143
|
132
|
38
|
232
|
107
|
88
|
49
|
27
|
49
|
109
|
236
|
287
|
104
|
98
|
114
|
0
|
Odobrať
|
|
Tuniak, komerčný, surový yellowfin
|
100
|
23
|
262
|
1025
|
1077
|
1900
|
2147
|
692
|
913
|
1204
|
1399
|
688
|
251
|
789
|
1 414
|
2 394
|
3 489
|
1 122
|
827
|
954
|
0
|
Odobrať
|
|
Bravčové mäso, varené, mleté
|
100
|
26
|
326
|
1173
|
1203
|
2061
|
2310
|
680
|
1025
|
1394
|
1597
|
1026
|
328
|
895
|
1 497
|
2 383
|
4 022
|
1 220
|
1 032
|
1 061
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
300 mg
|
51.1 g 56 g -4.9 g
|
613 mg 280 mg 333 mg
|
2271 mg 1050 mg 1221 mg
|
2364 mg 1400 mg 964 mg
|
4104 mg 2730 mg 1374 mg
|
4589 mg 2100 mg 2489 mg
|
1410 mg 728 mg 682 mg
|
2170 mg 875 mg 1295 mg
|
2705 mg 1820 mg 885 mg
|
3084 mg 1960 mg 1124 mg
|
1763 mg 700 mg 1063 mg
|
606 mg 287 mg 319 mg
|
1733 mg 875 mg 858 mg
|
3020 mg
|
5013 mg
|
7798 mg
|
2446 mg
|
1957 mg
|
2129 mg
|
0 mg
|
|