Kuracie mäso s kožou, pečené
|
100
|
27
|
305
|
1128
|
1362
|
1986
|
2223
|
726
|
1061
|
1325
|
1711
|
802
|
364
|
879
|
1 591
|
2 434
|
3 991
|
1 764
|
1 322
|
963
|
1
|
Odobrať
|
Šošovica, varená
|
100
|
9
|
81
|
323
|
390
|
654
|
630
|
77
|
445
|
448
|
697
|
254
|
118
|
241
|
377
|
998
|
1 399
|
367
|
377
|
416
|
0
|
Odobrať
|
Fazuľa strakatá, pinto, v konzerve
|
100
|
5
|
58
|
205
|
214
|
388
|
334
|
74
|
263
|
255
|
302
|
135
|
53
|
136
|
204
|
588
|
742
|
190
|
206
|
264
|
0
|
Odobrať
|
Hrášok
|
100
|
5
|
37
|
203
|
195
|
323
|
317
|
82
|
200
|
235
|
428
|
107
|
32
|
114
|
240
|
496
|
741
|
184
|
173
|
181
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
400 mg
|
46.6 g 56 g -9.4 g
|
481 mg 280 mg 201 mg
|
1859 mg 1050 mg 809 mg
|
2161 mg 1400 mg 761 mg
|
3351 mg 2730 mg 621 mg
|
3504 mg 2100 mg 1404 mg
|
959 mg 728 mg 231 mg
|
1969 mg 875 mg 1094 mg
|
2263 mg 1820 mg 443 mg
|
3138 mg 1960 mg 1178 mg
|
1298 mg 700 mg 598 mg
|
567 mg 287 mg 280 mg
|
1370 mg 875 mg 495 mg
|
2412 mg
|
4516 mg
|
6873 mg
|
2505 mg
|
2078 mg
|
1824 mg
|
1 mg
|
|