Müsli tyčinka ,,Svalovec“

  • GF, Vitarián, Vegán, Vegetarián
  • 15 minút a sušenie 2 hodiny
  • vysokootáčkový mixér, sušička
  • 2 kusy

Ingrediencie

  • 6 PL sušenej moruše
  • 2 PL kakaových bôbov
  • ½ šálky sušeného ananásu
  • 4 ČL kakaového prášku
  • 4 ČL cukru z kokosových kvetov
  • 2 ČL ľanových semienok, vopred na noc namočených
  • 2 PL lúpaných konopných semienok
  • 2 ČL maca prášku
  • 1 banán
  • 1 limetka
  • 2 PL chia semienok, vopred namočených na noc
  • štipka guarany
  • 1 šálka mandlí
  • 2 ČL ryžového proteínového prášku

Postup

  1. V mixéri rozmixujeme všetky ingrediencie okrem mandlí.
  2. Tie primiešame do rozmixovanej hmoty.
  3. Vytvarujeme do požadovaného tvaru a necháme dve hodiny sušiť v sušičke.

↑ Späť hore

Počet hlasov: 99